Zdrowe żywienie

Chcą być zdrowi, jedzą tylko to, co dla nich najlepsze... i w efekcie mają poważne problemy ze zdrowiem. Ekspertka o ortoreksji

Tego mięsa nie dodawaj do rosołu. W środku ma więcej chemii niż w fast foodzie

Dodajesz cytrynę do herbaty lub wody? Już wiadomo, jak wpływa to na organizm

Tak skutecznie obniżysz cholesterol. Sprawdzone domowe sposoby

10 roślin, które poprawiają odporność. Na jesień i zimę warto mieć je w spiżarni

Niedoceniana, a genialna. Lekarze mówią o niej coraz częściej. Wspiera jelita, wątrobę i poziom cukru

Co jeść, by być zdrowym, pełnym energii i skoncentrowanym w pracy? Radzi dietetyczka

Nie łącz z ziemniakami, nawet jeśli masz ochotę. Gnije i fermentuje w jelitach

Zdrowe gotowanie bez rewolucji: plan, bazy i talerz, który działa

Wilczy apetyt jesienią? Naukowcy ostrzegają: kluczowa jest pora ostatniego posiłku, nie kalorii

Importowany produkt zatrzymany na granicy. Kontrola ujawniła niebezpieczne substancje

Naturalne "paliwo dla mózgu". Neurolog poleca jednego dziennie

Ile kalorii ma Burger Drwala? Jak się skusisz, będziesz go trawić trzy dni

Po tym poznasz, że on pije. Poważnie rozważ wiązanie się z takim mężczyzną

Te produkty podkręcą pamięć i wyostrzają myślenie. Mózg będzie działał sprawnie jak procesor

Śpisz 8 godzin, a i tak jesteś zmęczony? Dietetyczka: winne może być jedzenie

Dla seniora są zbawienne, chronią przed udarem i poprawiają tarczycę

To najgorsza zupa. Znajdziesz ją na każdym polskim stole

Na miękko czy na twardo – większość wybiera źle. Zobacz, które jajka naprawdę są najzdrowsze

Pijesz kawę na czczo? Tak wpływa na twoje zdrowie

Ta herbata naprawdę obniża cholesterol. Wystarczy jedna filiżanka dziennie, by odczuć korzyści

Jedz to, a zaparcia przejdą do historii. Numer 3 koniecznie musisz włączyć do diety

Skarb Bliskiego Wschodu kupisz w każdym polskim sklepie. Stabilizuje cukier we krwi

Ten napój ma magiczne właściwości. Działa przeciwzapalnie i dodaje energii

Neofobia u małych dzieci jest naturalna i z czasem mija. Gdy się utrzymuje, być może chodzi o ARFID

Ta ryba z Biedronki to kopalnia potasu. Warto kupić na obiad

To najgorsze mleko do kawy. Polacy je kochają