Aktualności

Ta dieta może chronić przed groźnymi chorobami. Naukowcy nie mają wątpliwości

7 dni wystarczyło. Przyspiesza odchudzanie, pomaga przy wysokim cukrze

Seniorzy powinni jeść cały rok. Oczyszcza jelita, podnosi odporność, dba o serce

Dodawane do jedzenia na potęgę. Dziurawią jelita, niszczą barierę ochronną

Jedne z najzdrowszych ziaren na świecie, a Polacy omijają w sklepie. Wspiera serce, reguluje cukier

Żadna jajecznica i jajka sadzone. Australijski przepis podbije podniebienie

Używam do smarowania chleba zamiast masła. Jelita chodzą jak w zegarku

Godzinami zalega i fermentuje w jelitach. Jedna z ulubionych polskich zup

Pasta jajeczna z serem feta – śródziemnomorski sposób na śniadanie

Biały nalot na czekoladzie i osad w miodzie – czy są bezpieczne?

Rosół z kaczki – tradycyjny smak i bogactwo składników odżywczych

Ser to nie zawsze synonim cholesterolu i kalorii. Te gatunki warto jeść dla zdrowia

Ten sok działa jak Ozempic. Kosztuje grosze, a działa cuda

Jak tłuszcz w diecie może hamować głód?

Ryba po grecku – jak długo zachowuje świeżość i czy można ją mrozić?

Koniec z mulistym posmakiem karpia. Wykorzystaj kefir

Skuteczne sposoby na zapach smażonej ryby w domu

Dożyła 101 lat. Regularnie jadła to proste danie!

Na tym absolutnie nie smaż karpia. Najgorszy tłuszcz

Polacy kochają tę rybę. A to prawdziwy pakiet związków rakotwórczych

Ten sygnał z jelit to pierwszy znak, że jesz zbyt mało błonnika. Lekarze widzą to u większości pacjentów

Nie w mleku i nie w wodzie. Mocz w tym śledzie, a jelita ci podziękują

To najczęstsza przyczyna wzdęć. Winny jest jeden składnik, którego wciąż używasz w kuchni

Pij to, by chronić serce. Najnowsze badania ujawniły sekret soku pomidorowego.

Gnije i fermentuje w jelitach. Nigdy nie łącz z rybami

Jak wygląda kwalifikacja do operacji bariatrycznej na NFZ? Wyjaśniamy krok, po kroku

Pij ten sok zamiast porannej kawy. Zmianę odczujesz już po miesiącu

Ma więcej witaminy C niż cytryna. Ten owoc poprawia odporność