Podają masło niemowlakom. Nowy trend na TikToku wywołuje kontrowersje. Eksperci ostrzegają

Nowy trend na TikToku. Rodzice podają niemowlakom masło

W serwisie TikTok pojawił się nowy trend polegający na podawaniu niemowlętom masła w różnych formach, od dodawania go do mleka w butelce, po serwowanie bezpośrednio na talerzu, a nawet w postaci całych kostek. Rodzice propagujący tę praktykę przekonują, że tłuszcz ten zapewnia dzieciom większą sytość, zdrowszy rozwój oraz spokojniejszy sen. Niektóre matki twierdzą nawet, że dzięki takiej metodzie ich dzieci potrafią przespać bez przerwy do 12 godzin. Nagrania te wzbudzają spore kontrowersje wśród ekspertów.

Eksperci wskazują na potencjalne zagrożenie

Eksperci podkreślają, że choć tłuszcze są niezbędne w diecie, to nadmiar masła może być szkodliwy, a wysokie spożycie tłuszczów nasyconych wiąże się z ryzykiem wystąpienia chorób serca. Specjaliści zaznaczają również, że masło zawiera jedynie niewielkie ilości witaminy D, co nie czyni go produktem o wyjątkowych wartościach prozdrowotnych.

Pediatrzy, w tym dr Molly O’Shea, ostrzegają, że podawanie dziecku całej kostki masła (ok. 113 g) nie jest zbilansowanym modelem żywienia, a po 2. roku życia należy bezwzględnie ograniczać tłuszcze nasycone. Choć niemowlęta do 2. roku życia nie mają formalnych limitów spożycia tych tłuszczów, lekarze zachęcają do konsultacji w celu zrozumienia długofalowych skutków takich praktyk.

Stosowanie masła jako głównego sposobu na sytość może sprawić, że dziecko zrezygnuje z innych wartościowych produktów, co prowadzi do niedoborów składników odżywczych. Ponadto lekarze wskazują, że sen niemowlęcia wynika z rozwoju mózgu, a częste budzenie się może sygnalizować zbyt małą podaż kalorii w ciągu całego dnia, dlatego problemy ze snem powinny być konsultowane z pediatrą zamiast stosowania trików żywieniowych.

Dlaczego tłuszcze są tak ważne w diecie niemowląt i jakie są ich źródła?

Tłuszcze odgrywają kluczową rolę w żywieniu najmłodszych ze względu na bardzo wysokie zapotrzebowanie organizmu w okresie intensywnego wzrostu. Potwierdzeniem tego znaczenia jest skład mleka matki oraz mleka modyfikowanego, w których około połowa kalorii pochodzi właśnie z tłuszczu.

W okresie między 6. miesiącem a 2. rokiem życia składnik ten jest niezbędny dla prawidłowego rozwoju mózgu i ogólnego wzrastania, przy czym po tym okresie tempo wzrostu dziecka naturalnie spada.

Dietetycy zalecają jednak dbanie o różnorodność źródeł tłuszczu, wskazując na takie produkty jak awokado, hummus czy ryby. Ważne jest, aby rozkładać różne rodzaje tłuszczów w posiłkach w ciągu całego dnia, co pozwala dziecku poznawać nowe smaki i konsystencje oraz zapewnia mu harmonijny rozwój.

Jakie są zalecenia dotyczące umiaru i zrównoważonej diety dla niemowląt?

Specjaliści są zgodni, że w żywieniu niemowląt najważniejszy jest umiar oraz dbałość o to, by dieta była w pełni zbilansowana. Dr Molly O’Shea podkreśla, że masło powinno stanowić jedynie element szerszego planu żywieniowego.

Dla zdrowego dziecka spożycie jednej lub dwóch łyżek masła dziennie nie stanowi problemu, o ile rodzice dbają o różnorodność innych produktów dostarczających składników odżywczych. Mimo braku sztywnych limitów do 2. roku życia, nie należy podawać masła bez ograniczeń, pamiętając, że początek rozszerzania diety to kluczowy czas na kształtowanie dobrych nawyków.

W praktyce zaleca się dodawanie masła do przecierów lub warzyw, unikając jednak traktowania go jako samodzielnej przekąski, szczególnie przed snem. Jeśli maluch potrzebuje posiłku w nocy, lepszą alternatywą będzie jogurt lub masło orzechowe na pieczywie, a wszelkie wątpliwości dotyczące trendów internetowych warto zawsze wyjaśniać bezpośrednio z pediatrą.

 

Źródło: CNN, Tiktok, Pacjenci.pl