Aktualności

Bierzesz magnez, a nie czujesz różnicy? Prawdopodobnie popełniasz ten błąd

Najlepszy na czczo, serce będzie jak nowe. Przez wielu uważany, a zdrowszy od oliwy

To najlepsza godzina do picia kawy. Według naukowców dlatego będziesz żyć dłużej

Dieta bezglutenowa czasem jest koniecznością, a częściej… modą. Ten składnik diety ma też swoje plusy

Jesienne produkty, które poprawią pracę serca i krążenie. Koniecznie włącz do diety

Ta przyprawa czyści jelita jak miotła. Ma niezwykły smak, rzadko ją stosujemy

Jedz to zamiast ziemniaków i klusek. Cukier będziesz mieć pod kontrolą

Chcą być zdrowi, jedzą tylko to, co dla nich najlepsze... i w efekcie mają poważne problemy ze zdrowiem. Ekspertka o ortoreksji

Znany suplement pod lupą. Może mieć niepożądane skutki uboczne

Tego mięsa nie dodawaj do rosołu. W środku ma więcej chemii niż w fast foodzie

Dodajesz cytrynę do herbaty lub wody? Już wiadomo, jak wpływa to na organizm

To warzywo bije cytrynę na głowę. Zawiera 3 razy więcej witaminy C

Tak skutecznie obniżysz cholesterol. Sprawdzone domowe sposoby

Wypij rano przed śniadaniem. Pomaga przy stłuszczonej wątrobie i usuwa toksyny

10 roślin, które poprawiają odporność. Na jesień i zimę warto mieć je w spiżarni

To mięso może zwiększać ryzyko raka. Eksperci porównują je do azbestu

Coraz więcej przypadków raka jelita grubego. Winny konkretny produkt

Chorują na raka częściej, niż ich rodzice i dziadkowie. Problem dotyczy całego pokolenia

Ten napój z PRL-u wraca do łask. Idealny na nadciśnienie i wrażliwy żołądek

Twoje emocje zaczynają się w jelitach. O niezwykłym wpływie mikrobioty na psychikę

Niedoceniana, a genialna. Lekarze mówią o niej coraz częściej. Wspiera jelita, wątrobę i poziom cukru

Co jeść, by być zdrowym, pełnym energii i skoncentrowanym w pracy? Radzi dietetyczka

Nie łącz z ziemniakami, nawet jeśli masz ochotę. Gnije i fermentuje w jelitach

Serek wiejski czy kefir? Jeszcze coś innego! Włącz do diety, a kilogramy polecą w dół

Dodaj do kawy zamiast mleka. Wytopi tłuszcz z brzucha

Zdrowe gotowanie bez rewolucji: plan, bazy i talerz, który działa

Wilczy apetyt jesienią? Naukowcy ostrzegają: kluczowa jest pora ostatniego posiłku, nie kalorii

Importowany produkt zatrzymany na granicy. Kontrola ujawniła niebezpieczne substancje