Cytryna dodana do herbaty lub wody to popularny sposób na „naturalne wzmocnienie” organizmu. Choć brzmi zdrowo, nie zawsze działa tak samo. Sprawdź, jak działa cytryna na organizm, kiedy pomaga, a kiedy może zaszkodzić.Cytryna dodana do wody lub herbaty może wspierać trawienie, odporność i nawodnienie, ale niewłaściwe przygotowanie napoju może przynieść odwrotny efekt Kluczowe znaczenie ma moment dodania cytryny oraz temperatura napojuWarto znać przeciwwskazania, by uniknąć podrażnienia żołądka czy osłabienia szkliwa
