Wiele osób nie wyobraża sobie poranka bez kawy – a najlepiej z rogalikiem lub drożdżówką w dłoni. Niestety, taki zestaw to szybki zastrzyk cukru, po którym energia równie prędko spada, a w talii zaczyna odkładać się tłuszcz. Tymczasem wystarczy chwila, by przygotować koktajl, który nie tylko pobudzi jak espresso, ale też na długo nasyci i wspomoże metabolizm. Ten kremowy, kawowy shake to idealny zamiennik śniadania – doda sił, zadba o jelita i pomoże spalać tłuszcz przez cały dzień.Koktajl łączy smak i moc espresso z odżywczą bazą z płatków owsianych i bananaDostarcza błonnika, białka i zdrowych tłuszczów, które zapewniają długotrwałą sytośćZawiera przyprawy, które przyspieszają metabolizm i łagodzą stany zapalneWspiera pracę jelit, stabilizuje poziom cukru i zapobiega napadom głodu
Codzienna porcja ciepłych płatków potrafi zdziałać cuda dla układu pokarmowego – zwłaszcza gdy dasz szansę zbożu, które wciąż stoi w cieniu popularnej owsianki. Dietetycy coraz głośniej podpowiadają, by sięgnąć po mniej oczywiste, a jednocześnie bogatsze w błonnik ziarna. Sprawdź, jak działają i dlaczego warto mieć je w spiżarni.
