Mikrobiom jelitowy odgrywa kluczową rolę w procesie starzenia się organizmu, regulując ogólnoustrojowy stan zapalny. Zjawisko to, znane jako inflamaging (wiek zapalny), uznawane jest za jeden z głównych czynników przyspieszających rozwój chorób i skracających długość zdrowego życia.Materiał powstał na podstawie wywiadu Ewy Basińskiej (Pacjenci.pl) z dr. hab. n. med. Jarosławem Bilińskim, specjalistą ds. mikrobiomu.
Tworzenie przestrzeni miejskich, w których żyje się komfortowo, ale przede wszystkim zdrowo, to jedno z największych wyzwań dla samorządów lokalnych, ale też dla rządu i służb centralnych. W Polsce w miastach mieszka już ponad 60% populacji, dlatego temat ten nabiera szczególnego znaczenia. Zdrowie bowiem ma swój wymiar finansowy, co w obliczu narastającego kryzysu demograficznego staje się coraz istotniejsze. Koncepcja zdrowego miasta jest holistyczna i wykracza poza samą opiekę medyczną, obejmując takie elementy jak jakość edukacji, zielona infrastruktura, bezpieczeństwo cyfrowe oraz zdrowe relacje międzyludzkie, co podkreślała minister edukacji Barbara NowackaW obliczu postępującego starzenia się społeczeństwa kluczowym wyzwaniem staje się „ekonomia długowieczności”, która wymaga zarówno indywidualnej odpowiedzialności za zdrowie, jak i systemowych zmian, w tym elastyczności pracodawców i stworzenia przez państwo długofalowej strategii senioralnej, której obecnie brakujeZdrowie miasta jest nierozerwalnie związane z kondycją jego pracowników – alarmujące dane wskazują na kryzys zdrowia psychicznego w miejscach pracy, a wsparcie przyszłych pokoleń wymaga empatycznego podejścia do wyzwań cyfrowego świata, a nie prostych zakazów
Francisco Nunez Olivera z hiszpańskiej miejscowości Bienvenida zapisał się w historii jako jeden z najstarszych ludzi świata. Zmarł w imponującym wieku 113 lat, a jego życie stało się dowodem na to, że sekret długowieczności tkwi w prostych rytuałach – zdrowej diecie, codziennej aktywności i spokoju ducha.Francisco Nunez Olivera dożył 113 lat, zachowując sprawność fizyczną i jasny umysłCałe życie spędził na wsi, gdzie pracował jako rolnik i prowadził spokojny tryb życiaDo 107. roku życia codziennie spacerował po rodzinnej miejscowościJego dieta była prosta, oparta na warzywach, oliwie, rybach i lekkostrawnych posiłkachMężczyzna trafił do szpitala tylko dwa razy w ciągu całego życia i nie cierpiał na przewlekłe choroby
