Artykuły autora Wiktoria Wihan

Rosół może być niebezpieczny? Eksperci ostrzegają przed tym składnikiem

Fot. Canva

Rosół od lat uchodzi za lekarstwo na przeziębienie, zmęczenie czy gorszy nastrój. Wielu z nas traktuje go jak kulinarny symbol domowego ciepła. Jednak eksperci ostrzegają: popularny składnik, który często dodajemy do wywaru, może sprawić, że ta zdrowa zupa zamieni się w potencjalnie szkodliwą potrawę.

Czytaj dalej

To warzywo bije cytrynę na głowę. Zawiera 3 razy więcej witaminy C

Fot. Canva

Choć większość osób sięga po cytrynę, gdy potrzebuje dawki witaminy C, okazuje się, że wcale nie jest ona jej najlepszym źródłem. Pewne warzywo, które często ląduje na naszych talerzach, ma jej nawet trzy razy więcej – a do tego wspiera odporność, poprawia wygląd skóry i chroni serce.

Czytaj dalej

Zakazany składnik znika z suplementów. GIS ostrzega: „Nie można określić bezpiecznej dawki”

Fot. Canva

Aloes od lat uchodził za naturalny sposób na poprawę trawienia, odporność i piękną skórę. Teraz jednak Główny Inspektor Sanitarny (GIS) ogłosił zakaz stosowania ekstraktu z liści tej rośliny w suplementach diety. Powodem są niepokojące wyniki badań, które wskazują, że niektóre związki zawarte w aloesie mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia.

Czytaj dalej

Tak wygląda utajony alkoholizm w codziennym życiu. Ekspert wymienia dwa sygnały

Ekspert wskazuje, po czym poznać utajony alkoholizm. Fot. Canva/D-Keine

W powszechnej świadomości alkoholizm często kojarzy się z osobami zaniedbanymi, pijącymi na ulicy — jednak coraz częściej problem dotyka osoby "z zewnątrz” zadbane, pracujące, odnoszące sukcesy. To tzw. utajony alkoholizm, trudny do wykrycia, bo ukryty pod maską normalności. Jak go rozpoznać? Ekspert wskazał dwa sygnały, które powinny zwrócić naszą uwagę.Utajony alkoholizm dotyka osób "normalnie funkcjonujących”, które piją regularnie dla poprawy nastroju Ekspert podkreśla, że istnieją wyraźne sygnały alarmowe, na które warto zwracać uwagę Problem jest masowy – oficjalnie uzależnionych jest ok. 2 mln Polaków, lecz realna liczba może być większa

Czytaj dalej