Czy można cofnąć objawy Alzheimera? Japońscy naukowcy testują właściwości owoców jujuby

Co wiemy o jujubie?

Jujuba (Zizyphi spinosi), w Polsce zwana głożyną pospolitą, to roślina pochodząca z Chin. Jej słodkie i chrupiące owoce mają swoich zwolenników. Poza walorami smakowymi cenione są za właściwości prozdrowotne 0 z tego powodu od wieków są powszechnie stosowane w tradycyjnej chińskiej medycynie. Wykazują m.in.: 

• działanie uspokajające
• wzmacniające układ sercowo-naczyniowy
• poprawiające funkcjonowanie układu pokarmowego
• ochronne dla układu nerwowego

Owoce jujuby zawierają mnóstwo składników aktywnych, m.in. polisacharydy, antyoksydanty, fenole, terpeny, witaminy z grupy B i związki mineralne, takie jak potas, żelazo oraz cynk. 

Badania naukowe nad jujubą

Ostatnie doniesienia ze świata nauki potwierdzają, że składniki zawarte w owocach jujuby wykazują działanie ochronne przeciw chorobom neurodegeneracyjnym, w tym chorobie Alzheimera. Choroby neurodegeneracyjne to zaburzenia związane z wiekiem, a ich przyczyną jest starzenie się komórek. Aby zapobiegać tym chorobom i minimalizować ryzyko ich wystąpienia, należy opóźnić starzenie się komórek, zadbac o uszkodzone neurony i usuwać z organizmu toksyczne białka APP. Japońscy naukowcy z Uniwersytetu Medycznego w Osace, na łamach magazynu eLife, opisali właściwości owoców jujuby. 

„Jako źródło takich środków profilaktycznych wybraliśmy nasienie Zizyphi spinosi (ZSS), zioło lecznicze stosowane w tradycyjnej medycynie chińskiej” – podają naukowcy.

Wykazali oni, że podawanie proszku z nasion jujuby myszom wykazało pozytywne działanie w przypadku chorób neurodegeneracyjnych, takich jak Parkinson i choroba Alzheimera, odwracając starzenie się mózgu. Pozwolił też zahamować starzenie komórkowe u zdrowych osobników. Dowiedziono, że ziarna jujuby pomagają zapobiegać chorobom neurodegeneracyjnym, zapobiegając spadkowi funkcji poznawczych. 

Inne właściwości owoców jujuby

Poza działaniem neuroprotekcyjnym, owoce jujuby wykazują również właściwości przeciwzapalne i antynowotworowe, wspierając działanie układu immunologicznego na wielu płaszczyznach. Dbając o prawidłową motorykę jelit i działanie układu pokarmowego, zmniejszają ryzyko problemów żołądkowo-jelitowych, redukując negatywne skutki dla całego organizmu. Owoce jujuby można kupić w postaci suszonej i dodawać do potraw, które spożywamy np. na śniadanie lub kolację. Można je dodawać do owsianki, jogurtu lub sałatek, aby wzbogacić posiłki w wartościowe składniki odżywcze. Warto wiedzieć, że mimo iż są dosyć słodkie, wykazują pozytywny wpływ na gospodarkę węglowodanową organizmu, działając przy tym profilaktycznie w przypadku chorób sezonowych, takich jak grypa i przeziębienie. Odkrycia japońskich naukowców, choć obiecujące, wymagają jeszcze wielu badań i analiz. Warto jednak już teraz włączyć owoce jujuby do swojej diety, ze względu na ich właściwości prozdrowotne.

Źródło: eLife

Zobacz także:

Dodaj te składniki do kawy, a wymieciesz tłuszcz z brzucha

Ta szynka jest szkodliwa. Nigdy jej nie kupuj

Zdziwisz się, jakie mogą być skutki picia kawy na pusty żołądek