Artykuły autora Redaktor Redaktor

Ta dieta może chronić przed groźnymi chorobami. Naukowcy nie mają wątpliwości

Dobrze zbilansowana dieta bezmięsna może wspierać profilaktykę chorób cywilizacyjnych. Fot. Canva/Novkov Visuals/Pexels

Przejście na dietę roślinną staje się coraz częstszym wyborem osób dbających o zdrowie. Choć rezygnacja z mięsa bywa kojarzona głównie z pobudkami etycznymi, współczesna nauka dostarcza coraz więcej dowodów na to, że dobrze zbilansowany jadłospis bezmięsny może realnie wspierać profilaktykę najpoważniejszych chorób cywilizacyjnych.Wpływ diety roślinnej na ryzyko chorób przewlekłychMechanizmy wspierające zdrowie w diecie roślinnejZnaczenie jakości produktów w jadłospisieŚwieże warzywa i owoce a profilaktyka

Czytaj dalej