Artykuły autora Redaktor Redaktor

Seniorzy powinni jeść na lepszy wzrok. Łyżka dziennie obniży wysoki cukier i ciśnienie

Ten superfood powinien na stałe zagościć w diecie seniorów. Fot. Canva/jirkaejc/Getty Images

Te owoce od stuleci budzą zainteresowanie jako element naturalnego wsparcia organizmu, łącząc w sobie tradycję medycyny wschodniej z nowoczesnym podejściem do zdrowego odżywiania. Skrywają w sobie bogactwo składników odżywczych, które mogą znacząco wpłynąć na nasze codzienne samopoczucie. Poznanie ich pochodzenia, właściwości oraz zasad bezpiecznego dawkowania pozwala w pełni wykorzystać potencjał drzemiący w tych niezwykłych darach natury.Pyszna dawka witamin - tak możesz je jeśćJagody goji - korzyści zdrowotneJakie są zalecane sposoby spożycia i dawkowanie jagód goji?Kluczowe składniki odżywcze i właściwości jagód goji

Czytaj dalej